是可以多參加一些戶外的運動，尤其做一些擴胸運動，不僅可以鍛煉肌肉，也可以改善肥胖的問題，男生比較胖的時候會影響到整個人的氣質(zhì)，一定要盡快減肥。
      

      你好朋友：男士胸大，發(fā)胖，胸部下垂?？梢杂捎隗w重超標脂肪堆積引起胸部肥大，或者與體內(nèi)激素水平有關。建議你可以去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，檢查一下做個性激素六項指標檢，做個乳腺彩超檢查，根據(jù)你的描述情況對癥治療，注意飲食少吃清淡。加強體育鍛煉增強體質(zhì)?？刂企w重增長。
      

      你這種情況考慮男性乳腺發(fā)育的可能性比較大，建議去當?shù)蒯t(yī)院乳腺外科就診，可以檢查彩超。平時要注意飲食，避免高熱量食物的攝入，避免辛辣刺激食物，可以口服乳癖消等藥物治療。必要時考慮手術。
      
      以上是對“男生胸大，有一點胖，胸下垂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！