這種情況下應該注意從飲食結構上調整一下,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,吃飯的時候要細嚼慢咽,還應該注意少量多餐。適當?shù)某砸恍~類、肉類、蛋類等,不要吃辛辣生冷寒涼的食物。
懷孕期間由于性激素分泌增加,容易引發(fā)胃腸蠕動功能減弱,導致惡心嘔吐喜食酸物疲乏困倦等,屬于正常早孕反應。此期要清淡飲食,少食多餐,少吃油膩辛辣刺激性食物。
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