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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-22 05:58:53
指導意見：
黃瓜加雞蛋是一種減肥方法，是在一個月之內(nèi)，堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物，但是單純的依靠黃瓜雞蛋減肥法并不科學，會引發(fā)其他的健康問題。減肥還需要合理的搭配食物，控制能量攝入，做到營養(yǎng)素的全面，結(jié)合運動，達到科學健康的有效減肥。減肥要在滿足身體基本的營養(yǎng)需求前提下進行，再堅持的進行一些體育鍛煉，平時多吃一些蔬菜和水果，少吃肉類，油膩食物。
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