肥胖性的脂肪肝,在飲食方面,不要吃過分辛辣的食物,不要吃過分油膩的食物,在肉的攝入方面,要盡量的避免動物脂肪、動物內(nèi)臟,要盡量的避免一些霉變的、辛辣的、刺激性的食物,可以多適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果,比如一般的蔬菜都是可以的,包菜、菠菜,還有胡蘿卜,還有黃瓜、豆角等。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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