病情分析：
      你不喜歡和別人在一起，比較喜歡孤獨(dú)，沒(méi)有朋友，感覺(jué)和別人在一起不舒服，看起來(lái)是有些社交回避。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況和你性格有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。孤獨(dú)也是一種保護(hù)自己的方式，你可能是有一些缺乏安全感，信心不足。需要多做一些自己感興趣的事，培養(yǎng)愛(ài)好興趣特長(zhǎng)，增加自信。
      

      病情分析：
      二十幾歲女生，感覺(jué)自己朋友少，和朋友在一起的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到不舒服，一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，比較怡然自得，希望得到有效的解讀，讓自己能夠身心健康起來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以理解到你個(gè)人的感受，在這樣的情況下，可以每天增加一定量的健身鍛煉，然后通過(guò)提升自己的技能獲得一些志同道合的朋友，能夠談得來(lái)的朋友也可以類(lèi)似和獨(dú)處一樣，身心舒服起來(lái)，另外適當(dāng)?shù)脑僭黾幼约旱钠渌d趣，每天規(guī)律作息，慢慢就會(huì)得到有效的緩解