健康咨詢描述: 總是想著過去的事情,好累啊,怎么辦啊,醫(yī)生幫我一下吧,沒有一點(diǎn)好的心情,干什么事都不開心
病情分析:
你經(jīng)常情緒低落,總是想過去的一些不愉快的事,感覺比較累??雌饋碛斜容^明顯的抑郁情緒。
指導(dǎo)意見:
人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中感覺不滿意的時(shí)候,就總是會(huì)想過去的一些事情。你這種情況需要多和家人、朋友溝通交流,多運(yùn)動(dòng),做些感興趣的事,轉(zhuǎn)移注意力。也可以看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),釋放壓抑的情緒。
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