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總是想著過去的事情，好累，

女 | 34歲 2021-05-22 11:21:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 總是想著過去的事情，好累啊，怎么辦啊，醫(yī)生幫我一下吧，沒有一點好的心情，干什么事都不開心

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:36:00 我要投訴

      病情分析：
      你經(jīng)常情緒低落，總是想過去的一些不愉快的事，感覺比較累。看起來有比較明顯的抑郁情緒。
      指導意見：
      人們在現(xiàn)實生活中感覺不滿意的時候，就總是會想過去的一些事情。你這種情況需要多和家人、朋友溝通交流，多運動，做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導，釋放壓抑的情緒。
      

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