病情分析：血壓正常值是90-139/60-89，收縮壓大于等于140或（和）舒張壓大于等于90可以診脈高血壓，建議去醫(yī)院就診，監(jiān)測(cè)血壓，根據(jù)血壓值，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療，平時(shí)要低鹽低脂飲食，改善不良生活方式，戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉精神放松，若是肥胖控制體重，注意休息，避免勞累熬夜保證睡眠充足。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      血壓100~140如果是收縮壓屬于正常的，如果是舒張壓100，收縮壓140，屬于高血壓，單純的舒張壓超過(guò)90也屬于高血壓，這樣的情況下就必須要口服降壓藥，同時(shí)也需要根據(jù)病情來(lái)選擇藥物的使用，根據(jù)這樣的情況必須要注意低鹽飲食，每天的食鹽攝入量一般在5克。