吃柿子對身體好嗎？

男 | 0個月 2021-05-23 07:02:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：吃柿子對身體好嗎？

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2021-05-23 11:32:37 我要投訴

您好！柿子營養(yǎng)非常豐富，含有豐富的胡蘿卜素和核黃素等維生素和微量元素。所含的維生素和糖分比一般水果要高兩倍左右，而且柿子歸肺，脾胃大腸經(jīng)，具有潤肺化痰，清熱生津，健脾益胃，生津潤腸，涼血止血等多種功效，但是是柿子屬于寒涼食物，而且含糖量高。建議適量食用