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視力下降應(yīng)該吃什么食物好得快

保密 | 0個(gè)月 2021-05-23 07:29:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 視力下降應(yīng)該吃什么食物好得快

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朱瑞先
朱瑞先 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長耳鼻喉常見病多發(fā)病的診治。對(duì)外耳道炎癥，中耳炎 幫助網(wǎng)友：27665
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2021-05-23 11:50:47 我要投訴

      飲食上可以多吃維生素a含量高的食物，保護(hù)個(gè)人視力，常見的食物有動(dòng)物肝臟，西蘭花，哈密瓜，胡蘿卜，西紅柿，蘋果，香蕉，橙子等，另外視力下降的患者在生活中也應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，長時(shí)間用眼的時(shí)候，可以用手按摩眼睛周圍肌肉組織，緩解眼疲勞，禁止頻繁性熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，避免視力下降
      

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