晚上大概什么時(shí)候吃香蕉會(huì)減肥？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-23 18:02:55
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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-05-23 20:39:49
晚上可以晚飯時(shí)吃香蕉，用香蕉代替一部分主食，香蕉不光含有豐富的營養(yǎng)成分，并含有大量的纖維素碳水化合物和一些維生素，礦物質(zhì)會(huì)給人體提供很多益處，而且成熟香蕉中的大部分碳水化合物，都是不會(huì)使人發(fā)胖的蔗糖葡萄糖和果糖
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