這個有可能跟筋膜炎有關(guān)系，你首先要做的就是注意休息，千萬不要勞累，可以用熱毛巾敷一敷，貼一些活血化瘀的膏藥都是可以幫助到你的，如果說還是不好轉(zhuǎn)，就得去骨科就診了

      僅僅根據(jù)你的描述，無法判斷具體病因。腰肌勞損，腰椎間盤突出癥等疾病，均可以出現(xiàn)你描述的癥狀。建議你去醫(yī)院骨科求治，讓大夫確診一下，然后給予正規(guī)治療。你不要緊張，注意休息，避免勞累，不要長時間保持腰部一個姿勢，防止腰部外傷等。
      

      腰有點酸痛是可以涂活絡(luò)油的，還可以口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥治療，結(jié)合一些針灸理療熱敷按摩的方法治療，適當(dāng)?shù)纳眢w促進血液循環(huán)，提高機體抵抗能力。
      以上是對“腰部酸痛，隱痛，有一段時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！