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預(yù)防近視首先要調(diào)整坐姿及用眼習(xí)慣，當(dāng)閱讀及寫(xiě)字時(shí)，一定要保持一定的距離，避免在光線較暗的環(huán)境下進(jìn)行閱讀。要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)木徑庋鄄科?，?dāng)長(zhǎng)時(shí)間用眼后，應(yīng)適當(dāng)?shù)陌茨ρ鄄考∪猓徑馄?，促進(jìn)血液循環(huán)。
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建議每天戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)以上，可以有效地防止近視。運(yùn)用0.01%的阿托品類眼藥水阿托品眼藥水可以有效地防止近視，防止近視的進(jìn)一步發(fā)展。佩戴角膜塑形鏡可以有效的控制近視度數(shù)的發(fā)展。
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溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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