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長期的失眠有可能會(huì)感覺疲勞，工作能力下降，沒有精力。也有可能會(huì)使身體患上某種疾病。所以如果是有長期失眠，一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，根據(jù)具體情況來對癥治療，患者要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對睡眠不要過度的關(guān)注，順其自然。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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