大便干燥就是便秘的一種表現(xiàn)，建議您平時一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，可以吃一些富含纖維素比較高的蔬菜，比如芹菜，菠菜，韭菜等。另外飲食要養(yǎng)成規(guī)律，不要暴飲暴食?？梢钥诜恍┮嫔人幬飦碚{(diào)節(jié)一下腸道的菌群。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好：大便干燥是便秘的表現(xiàn)，與飲食習(xí)慣，排便習(xí)慣，上火，體內(nèi)缺水，胃腸功能過緩等有關(guān)，建議調(diào)理飲食，平日不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物，多吃粗纖維及潤腸通便的食物，多吃香蕉，火龍果，蘋果，草莓，芹菜，菠菜，蜂蜜水等，每天多喝水，多運(yùn)動，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，保持大便通暢。