你好，如果吸煙的煙齡較長(zhǎng)，超過(guò)了10年以上，并且平時(shí)的煙量比較大，每天要20根以上，突然戒煙可能會(huì)有戒斷癥狀。比如會(huì)出現(xiàn)胸悶、心慌，會(huì)出現(xiàn)心前區(qū)或者心下方的疼痛，如同心絞痛一樣的癥狀。會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭脹，情緒的急躁、易怒，這是戒煙的戒斷綜合征。遇到這種情況，應(yīng)該緩慢的把煙逐漸減量。如果每日20根煙抽了10年以上，應(yīng)該逐漸的每天減5根，半個(gè)月之內(nèi)減到5根左右，即剩了5根。再用半個(gè)月的時(shí)間把這5根減到2根或3根，再用最后半個(gè)月的時(shí)間徹底戒斷，這樣階梯性戒斷可以有效的改善戒斷綜合征。