病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受治療，這種情況是可以治愈的，千萬不要傷害到自己。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整：多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，單純從這種情況不能就此判斷存在精神類的疾病，但考慮在受到事物刺激后,存在一定的負(fù)面情緒
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查后，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥治療，同時(shí)注意不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，多想事物積極樂觀的一面，慢慢調(diào)整！
      
      以上是對(duì)“精神疾病的診斷和如何改善”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你上面的描述和心理測(cè)試，你最近有抑郁焦慮，強(qiáng)迫糾結(jié)，心里想的多，身體也不舒服。處于這種情況有嚴(yán)重的心理問題，要進(jìn)行專業(yè)治療。
      指導(dǎo)意見：
      如果你有條件，可以去精神衛(wèi)生中心或者醫(yī)院精神科檢查一下，雙相障礙要堅(jiān)持診斷治療。也可以在這里找專業(yè)的心理治療師進(jìn)行心理治療。