你一個(gè)人帶著兩個(gè)孩子，而且兩個(gè)小孩間隔的很近都很小，孩子哭鬧本身是個(gè)正常的事情，你可能是因?yàn)閹Ш⒆臃e累了很多的負(fù)面情緒沒(méi)有及時(shí)的宣泄引起來(lái)的，所以。你應(yīng)該及時(shí)的宣泄負(fù)面情緒，要學(xué)會(huì)接納自己的生活，最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。也可以找人幫著你帶孩子。

      病情分析：
      上午好，從你說(shuō)的情況看，抑郁癥表現(xiàn)明顯，對(duì)你本人和孩子的撫育都有了明顯影響。帶孩子的心身消耗是非常大的，非常不容易。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要和家里人說(shuō)一下自己的情況，你需要有人鼓勵(lì)，幫助，支持。這非常重要。
      另外，要去醫(yī)院看一下精神心理科門(mén)診，目前的情況，有必要服用抗抑郁藥調(diào)理一段時(shí)間，控制病情，避免進(jìn)一步加重。
      平時(shí)注意勞逸結(jié)合，盡量休息好，保證睡眠時(shí)間，不能熬夜，不能沉迷于手機(jī)游戲。