吃什么東西對(duì)皮膚有好處呢？
男 | 0個(gè)月 2021-05-25 13:17:51
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宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-25 16:27:23 我要投訴
第一，要多喝清水因?yàn)樗軌蜃屍つw保持有彈性如果皮膚中缺水，造成皮膚干燥，細(xì)紋等每天要多喝水是皮膚好的前提第二，多吃粗糧因?yàn)榇旨Z有利于皮膚細(xì)嫩有光澤有較好的美白作用第三，多吃水果，尤其是橘子，橙子等，因?yàn)樗泻芯S生素c，具有一定的美白作用第四，多吃魚(yú)類(lèi)補(bǔ)充蛋白以及保持皮膚的彈性
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