首先需要注意要低鹽低脂飲食，少吃油炸食品，少吃動物內臟，雞蛋黃，有時炒菜也應該少放油，而且適當運動增加消耗，有助于血脂的控制。同時要結合是否有糖尿病，冠心病等其他疾病來決定是否啟動降脂藥物治療。因為基礎病情不同，降血脂的目標也是不一樣的。

      這種情況說明血脂增高，可以口服降血脂的藥物治療，比如他汀類或是貝特類。平時也要以清淡飲食為主，盡量多吃蔬菜，多喝水，少吃脂肪含量高的肉類食物。積極參加體育鍛煉
      以上是對“總膽固醇及低密度脂蛋白高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況和你所做的這個檢查結果來看，膽固醇和低密度脂蛋白都超標。從這個具體的數據來看，目前暫時不需要服藥物來治療，平時飲食方面的多注意，多吃一些新鮮的蔬菜水果，別吃油膩油炸生冷辛辣的食物。少吃肉食和高蛋白的食物，多進行體育鍛煉來減輕體重。家里面炒菜的油也要勤換著，用調和油或者是橄欖油。