老人失眠如何治呢

女 | 70歲 2021-05-26 23:56:38 1人回復(fù) 來自

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2021-05-27 13:21:33 我要投訴

對(duì)于老年人的失眠一定要找到引起老年患者的失眠原因，才可以根據(jù)病因?qū)ΠY治療的老年人的失眠。因?yàn)槔夏耆吮旧硭咝枨罅繒?huì)減少，所以睡眠不是太好，有可能入睡困難或者是早醒白天一定讓患者多做一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，避免過于的緊張焦慮，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?br />

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>