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吃水果有哪些注意事項(xiàng)？

男 | 0個(gè)月 2021-05-27 13:57:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃水果有哪些注意事項(xiàng)？

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李國(guó)宏
李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友：71785
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2021-05-27 14:00:03 我要投訴

      吃水果的注意事項(xiàng)，包括維生素c含量的水果，建議生食，營(yíng)養(yǎng)攝取會(huì)以是單靠水果減肥不科學(xué)，一般來說，水果的營(yíng)養(yǎng)不均衡，水果雖然含的糖分，維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維的，但也缺乏脂肪蛋白質(zhì)和脂溶性維生素，長(zhǎng)期拿水果當(dāng)飯吃，也是不科學(xué)的
      

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