多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，避免過度勞累，保證好休息，忌辛辣刺激食物，忌煙酒必要的話還需要及時醫(yī)院行血常規(guī)，C反應(yīng)蛋白等相關(guān)檢查明確診斷后治療，防止引起其他不適癥狀的可能性。
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，不知道有沒有過敏的東西，不能除外過敏性鼻炎，注意休息，精神放松一下，去醫(yī)院耳鼻喉科檢查咨詢，明確原因，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況進行解釋指導(dǎo)治療的，一般不會是什么特殊疾病引起的。