健康咨詢描述： 家族有遺傳神經(jīng)衰弱，我25歲開始出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠，當(dāng)時(shí)是入睡困難，睡眠質(zhì)量低下，少睡一點(diǎn)第二天整個(gè)人就疲軟乏力，再加上本人喜歡胡思亂想，所以越來(lái)越嚴(yán)重，不得不開始安眠藥調(diào)理，我吃安眠藥不依賴，而且不是天天吃，盡量讓自己能不吃就不吃，有時(shí)候要吃也是吃半顆，吃得艾司唑侖。十年來(lái)就這么反反復(fù)復(fù)，一直自己調(diào)控，每個(gè)月吃不了幾顆，不到五顆吧。2019年開始出現(xiàn)早醒的情況，入睡困難開始變少，早醒越來(lái)越多，因?yàn)槲疫€有一個(gè)頻繁起夜的情況，也會(huì)導(dǎo)致我半夜睡不好，一開始反復(fù)早醒，后半夜4-6點(diǎn)，醒了翻個(gè)身可以睡著，但一會(huì)又醒了，就這么反反復(fù)復(fù)，今年四月份開始，每天早上4-6點(diǎn)期間必醒，像調(diào)好生物鐘一樣，醒了壓根睡不著，天天如此，找了個(gè)有名的中醫(yī)喝了點(diǎn)中藥，沒(méi)有多大效果?，F(xiàn)在感覺(jué)都快抑郁了，吃艾司唑侖也是這個(gè)時(shí)間醒。一醒來(lái)胃腸道就特別不舒服，我半年來(lái)胃腸道也就沒(méi)怎么好過(guò)，我十年如一日的習(xí)慣還有一個(gè)就是早上一醒必上廁所大便?，F(xiàn)在不知道怎么辦了，太痛苦了，每天晚上睡得比較早，10-11點(diǎn)就睡了