健康咨詢描述: 冠心病病人怎樣選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
指導(dǎo)意見:
冠心病的患者在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí),需要選擇運(yùn)動(dòng)量不大的項(xiàng)目,以免運(yùn)動(dòng)量過大誘發(fā)心肌缺血發(fā)作,導(dǎo)致心絞痛的發(fā)生。一般可以選擇散步、打太極拳、打門球等項(xiàng)目進(jìn)行運(yùn)動(dòng),避免選擇踢足球、快速跑、長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)量大、心肌耗氧量多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
指導(dǎo)意見:冠心病患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng),每天要運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上,但不要運(yùn)動(dòng)過度。除了合理運(yùn)動(dòng)外,冠心病的患者還需要清淡飲食,進(jìn)食不要過飽,戒煙戒酒,保持良好心態(tài),避免勞累和熬夜。要長(zhǎng)期給冠心病的合理用藥,控制相關(guān)的危險(xiǎn)因素。
指導(dǎo)意見:
冠心病的患者在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí),需要選擇運(yùn)動(dòng)量不大的項(xiàng)目,以免運(yùn)動(dòng)量過大誘發(fā)心肌缺血發(fā)作,導(dǎo)致心絞痛的發(fā)生。一般可以選擇散步、打太極拳、打門球等項(xiàng)目進(jìn)行運(yùn)動(dòng),避免選擇踢足球、快速跑、長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)量大、心肌耗氧量多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
指導(dǎo)意見:冠心病患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng),每天要運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上,但不要運(yùn)動(dòng)過度。除了合理運(yùn)動(dòng)外,冠心病的患者還需要清淡飲食,進(jìn)食不要過飽,戒煙戒酒,保持良好心態(tài),避免勞累和熬夜。要長(zhǎng)期給冠心病的合理用藥,控制相關(guān)的危險(xiǎn)因素。
溫馨提示:
患者注意多飲水,少食多餐,食用低脂肪、低熱量食物。
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