吃炒米會(huì)不會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)流失？
男 | 0個(gè)月 2021-05-28 13:37:08
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健康咨詢描述： 吃炒米會(huì)不會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)流失？
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2021-05-29 06:50:56 我要投訴
你好，如果吃炒米飯的話，那么有可能會(huì)造成一定程度的營(yíng)養(yǎng)流失的。因?yàn)槌疵罪堄锌赡軙?huì)由于加熱導(dǎo)致米飯中的一些營(yíng)養(yǎng)成分受到破壞，從而造成一定程度的營(yíng)養(yǎng)流失的這種狀況，所以說(shuō)平時(shí)盡量不要吃這種炒米飯，要一些新鮮的米飯為主。
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