可以適量做一些運動,如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等,不能參加游泳、登山、跳水等運動,出門盡量不要開車或騎車,可以多以走路的方式來運動,這樣的運動比較有力病情的好轉(zhuǎn)。
一定要注意選擇適合的鍛煉方式,要進行一些有氧運動,可以適當?shù)倪M行散步,但是患者要注意控制好運動的時間時間不要過長,要避免讓身體勞累。如慢跑、散步、打太極拳等
溫馨提示:
注意保證健康的生活方式,要有積極樂觀的心態(tài)。
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