關(guān)于便秘的這種情況來說，一般情況下和你的飲食和生活習(xí)慣是有直接的關(guān)系的飲食經(jīng)常吃一些刺激性油性過大的食物，飲食不規(guī)律，經(jīng)常暴飲暴食就會出現(xiàn)這種現(xiàn)象的發(fā)生，所以關(guān)于你所說的這種現(xiàn)象來說，一定要從飲食和生活習(xí)慣方面詳細調(diào)理飲食，要吃一些粗纖維的食物，比如說芹菜韭菜，這樣會把便秘調(diào)理好，早晨喝一大杯蜂蜜水淡鹽水會調(diào)理好具體現(xiàn)象的。
      

      便秘是可以完全治好的，但是也要檢查一下便秘的具體原因，才能更有針對性的治療。一般便秘的治療方法就是調(diào)理飲食，多喝開水，經(jīng)常鍛煉促進胃腸道蠕動。平時多吃點稀飯，米粥，蔬菜，水果，香蕉，南瓜，薯類，火龍果，山藥等食物有很好的通便作用。平時每天養(yǎng)成排大便的習(xí)慣就可以治好便秘。