平時吃八寶粥,肉湯酸奶等食物,對腸胃都有好處,八寶粥在制作的時候?qū)⑹澄镏蟮谋容^稀,更容易被人體消化,不會加重腸胃負(fù)擔(dān),對腸胃系統(tǒng)有很多好處,并且其中加入了花生,杏仁,蓮子等食物,不僅具有養(yǎng)腸胃的作用。并且還能夠保護(hù)消化系統(tǒng)黏膜,避免受到胃酸侵襲。
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