可以通過運(yùn)動縮陰的,對身體沒有傷害,產(chǎn)后2~3個月是運(yùn)動縮陰的最佳時間,多做提肛運(yùn)動,凱格爾運(yùn)動,多做有利于盆底肌收縮的運(yùn)動,練習(xí)中斷憋尿法有利于陰道緊致,保持會陰部清潔衛(wèi)生,嚴(yán)重的陰道松弛,產(chǎn)后6個月可以做縮陰手術(shù),縮陰手術(shù)屬于創(chuàng)傷性的手術(shù),對身體有危害的,去當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院整形外科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下制定手術(shù)方案,術(shù)后需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理的。
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