腰椎間盤突出的治療分為保守治療和手術(shù)治療兩種方法，根據(jù)列聊的方法不一樣，可以選用不同的方法，比如說可以選用鹽包熱敷。同時(shí)也可以選擇按摩，針灸，腰椎牽引等方式。
      

      可以進(jìn)行倒走鍛煉，能夠有效的強(qiáng)制人體重心后移矯正姿勢(shì)。患有腰椎間盤突出的患者，平時(shí)不要穿高跟鞋，會(huì)加重和導(dǎo)致腰痛。日常生活中要堅(jiān)持強(qiáng)制重心后移，矯正姿勢(shì)。