下蹲,膝關節(jié)有點響聲,口服一些消炎藥,活血通絡,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,結合一些針灸,理療,熱敷按摩的方法治療,多吃些含鈣高的食物和水果,多吃一些有營養(yǎng)的食物,提高機體抵抗能力。
你好,根據(jù)你的提問,一般下蹲時出現(xiàn)膝關節(jié)內(nèi)有彈香身體關節(jié)處,并無紅腫疼痛不適等情況的話,不用過于擔心,是正?,F(xiàn)象,平時下蹲或者彎腰時慢動作即可,建議減少久坐或是久站的時間,也多補充身體維生素,預防膝關節(jié)炎還得注意保護好關節(jié)處保暖,不要受寒。
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