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2021-06-02 21:28:22 我要投訴
一般可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式方法自己縮陰，但是效果會(huì)很慢，在順產(chǎn)生下寶寶后都可能會(huì)出現(xiàn)陰道松弛，甚至還可能會(huì)出現(xiàn)漏尿的現(xiàn)象，如果陰道松弛的情況不是特別的嚴(yán)重，可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)改善，可以用凱格爾運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)的縮陰練習(xí)或者是縮肛練習(xí)。
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