睡覺起來頭暈，體位不動的時候能夠有所緩解，如果再次改變的時候會發(fā)作，有可能是耳石癥，是一種良性病變，不是很嚴重，可以到耳鼻喉科或者神經內科去看一下
      

      不知道好轉了以后有沒有再出現類似的情況，有可能是體位性低血壓、一過性低血糖，短暫性腦缺血或腦供血不足，也有可能是梅尼埃病或耳石癥。規(guī)律作息，保證充足睡眠，放松心情，重點看一看神經內科和耳鼻喉科。
      

      病情分析：
      您好，初步考慮與睡眠不足有關引起的癥狀，如果是癥狀持續(xù)，需要進一步詳細排除耳源性眩暈。
      指導意見：
      近期內保證充足睡眠有利于改善癥狀，促進眩暈癥狀恢復，另外不要進食油膩性食物，飲食清淡為主，避免劇烈運動，多食用富含維生素的食品促進恢復。
      
      以上是對“睡覺醒來轉頭感到有點眩暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！