男生做什么運(yùn)動(dòng)補(bǔ)腎
保密 | 0個(gè)月 2021-06-06 11:28:17
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健康咨詢描述： 男生做什么運(yùn)動(dòng)補(bǔ)腎
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2021-06-06 11:34:26 我要投訴
男生想要補(bǔ)腎建議平時(shí)多吃一些補(bǔ)腎的食物，像是韭菜，枸杞，黑豆等等，除此之外還可以吃一些山藥、板栗、還有干貝或者是鱸魚也有補(bǔ)腎的作用，而且最好是搭配一些藥物一直進(jìn)行治療，此外平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng)。腎陰虛的話可以多吃點(diǎn)牡蠣，黑木耳等食物，注意休息，不要過頻性生活。
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