骨折之后其實并沒有什么特殊的食物,只要保證日常營養(yǎng)豐富,且均衡,就可以促進骨折愈合可以吃,含鈣維生素d,優(yōu)質蛋白質,高的食物,適當的增加鈣的攝入量,增加維生素,a維生素d的攝入,維生素d對于骨骼的愈合非常有幫助。
恢復期間要注意飲食方面的調整,不要吃生冷油膩刺激性的食物,可以多吃一些富含維生素和礦物質的食物。比如可以吃胡蘿卜,西紅柿,草莓,櫻桃,豆制品,奶制品,雞肉與排骨。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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