首先要戒掉手淫的習慣因為他非常不利于你的身體健康如果焦慮的癥狀嚴重需要在醫(yī)生的指導下適當?shù)氖褂靡恍┛菇箲]的藥物對病情進行控制，或者是通過一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來調理，也可以到醫(yī)院找中醫(yī)，通過中藥進行治療。
      

      病情分析：
      你好，如果過度手淫的話，確實會對身體健康有一定影響的，甚至會引起陽痿早泄等一系列情況的。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，多吃點新鮮的水果蔬菜，不要吸煙喝酒，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，盡量改掉手淫這種不良習慣，不要看黃色書籍以及影像視頻等。