您的情況需要及時進行進一步的檢查，目前主要是看具體有無頸椎曲度變直情況，建議您正規(guī)醫(yī)院骨科，疼痛科門診就診，頸椎ct或磁共振檢查，針刀松解，理療治療，牽引治療等方法進行對癥治療，注意保暖休息

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的情況，目前考慮是頸椎病現(xiàn)象，一般是由于長時間低頭玩手機看書工作導致的，主要表現(xiàn)為頸椎和肩部的疼痛不適，嚴重的伴有上肢麻木感。
      建議不要長時間低頭玩手機看書工作，可以進行頸椎操鍛煉頸椎，有條件的可以進行頸椎牽引，外用扶他林軟膏，口服頸復康顆?；钛鲋委?，每天熱水袋熱敷頸椎，睡覺枕頭不要太高，一般治療半個月左右的時間就會好轉(zhuǎn)，如果不好轉(zhuǎn)就需要去醫(yī)院進行頸椎核磁共振檢查了。

      根據(jù)你的詳細描述，考慮為頸椎病，考慮頸椎難受，考慮有點高低肩，一般這種情況考慮是否有頭暈癥狀，建議注意休息，平時注意坐姿，不要長時間低頭，一般高低肩考慮脊柱側(cè)彎有關(guān)，建議去醫(yī)院做脊柱平片檢查，看是否有脊柱側(cè)彎
      
      以上是對“頸椎病，老是脖子難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！