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2022-11-04 16:59:51 我要投訴
肚子發(fā)脹有可能是由于腸道的平滑肌收縮無力，腸蠕動的減慢，導(dǎo)致腸內(nèi)的氣體滯留，可以通過以下的幾個方法緩解，第一增加新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充膳食纖維可以刺激腸道蠕動，促進(jìn)腸道內(nèi)體氣體的排空。第二，一定要注意腹部的磨按摩，可以按壓天樞穴，氣海穴，關(guān)元穴可以用自己的雙手進(jìn)行腹部的按摩或者去尋求別人的幫助，按摩腹部，可以采取順時針的方式三考慮是中藥比如柴胡疏肝散可以有效地減輕腹脹的情況
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