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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類(lèi)風(fēng)濕，
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2021-06-08 18:46:45 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
五仁月餅的熱量(以100克可食部分計(jì))是416大卡(1740千焦)，在同類(lèi)食物中單位熱量較高。每100克五仁月餅的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%。而最受人們喜愛(ài)的雙黃蓮蓉月餅每個(gè)（約190克）含有高達(dá)800kcal的熱量，幾乎相當(dāng)于四碗飯。也就是說(shuō)就是：1個(gè)雙黃蓮蓉月餅=1碟粟米肉粒飯+1碗羅宋湯+1杯凍奶茶
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