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腰椎病跳繩行嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-06-08 11:03:44 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：腰椎病跳繩行嗎

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2021-06-08 11:08:10 我要投訴

腰椎病跳繩行嗎？這種情況如果急性疼痛期的話(huà)，不建議跳繩，休息為主。疼痛緩解后可以適當(dāng)?shù)奶K，逐漸增加鍛煉的頻次和力量，以不出現(xiàn)明顯的腰背肌酸痛為宜，平?？梢跃毩?xí)小燕飛艇腰等動(dòng)作，增強(qiáng)腰背肌肉的力量，保護(hù)腰椎。

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周?chē)浗M織急慢性損傷或腰椎間盤(pán)退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動(dòng)受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中老年 常見(jiàn)癥狀：腰痛、腰部活動(dòng)受限、腰腿痛[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：手術(shù)治療、藥物治療

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