如果現(xiàn)在小便量少，有腹部不適癥狀的話，那可以多喝水，多排尿，可以溫開水清洗外陰，適當(dāng)保暖，觀察一下看看，同時(shí)要避免勞累，熬夜，油膩辛辣刺激飲食
      

      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況來看，月經(jīng)期間禁止吃涼辛辣生冷食物，避免劇烈的活動(dòng)，禁止性生活，如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的話，可以口服止痛藥物治療，如果不能改善的話，做B超檢查，排除子宮腺肌病
      

      出現(xiàn)尿頻、排尿疼痛的癥狀，考慮有泌尿系的感染，建議首先多飲水，多排尿，可以起到?jīng)_洗尿道的作用，另外，需要做尿常規(guī)檢查，必要時(shí)需要服用三金片或抗生素等抗感染治療。
      
      以上是對“來月經(jīng)上廁所頻繁且痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！