對于痛風患者來說最好的飲品就是白開水,患者要保證每天攝入充足的水分,適量的水分可以使血容量增高從而稀釋血液,阻礙尿酸形成結晶,促使尿酸的溶解,有利于尿酸從腎臟的排泄。痛風患者每天飲水量要多于兩千毫升。除了飲水量的保證之外,飲水的方式也同樣重要,要堅持少量多次飲用,可在睡前或者夜間醒來的時候飲水,以防止尿液濃縮,如果患者不喜歡喝白開水,可以適當?shù)呐菀恍┎枞~,但是一定要清淡。另外,也可以飲用一些偏堿性的飲品,但是盡量的避免含糖高的飲料以及含酒精的飲品。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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