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2021-06-08 23:05:18
想要瘦大腿的話，平時(shí)可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，騎自行車(chē)等等，他們都可以很好的瘦大腿。另外還可以做白腿運(yùn)動(dòng)。其具體做法為兩腳與肩膀齊寬，單腳一腳尖向上彎曲的姿勢(shì)，向前伸展之后同腳向后伸展。
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