私處保養(yǎng)，要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量適應(yīng)溫水洗澡，進(jìn)行陰部的清洗，要是用專(zhuān)門(mén)的清洗工具和清洗藥物，清洗的時(shí)候也要按照一定的步驟順序，先護(hù)理外陰，然后大小陰唇，最后護(hù)理屁股，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，充足的睡眠盡量避免熬夜。
      

      可以在醫(yī)囑下使用褪黑色素的藥膏來(lái)使下面變得粉嫩一點(diǎn)。隨著生長(zhǎng)和發(fā)育，生殖器都會(huì)出現(xiàn)色素的沉淀，平時(shí)可以多吃一些含有維生素的水果，或者，一些維生素含片，平?？梢宰⒁庖幌伦约旱男l(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗下面，內(nèi)衣內(nèi)褲要燙，洗之后暴曬，飲食別吃辛辣和刺激性，含黑色素比較高的食物。