其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-06-09 19:30:07
每天騎行一個(gè)小時(shí)可以減肥。騎車(chē)子是一種運(yùn)動(dòng)，屬于中等量的運(yùn)動(dòng)，騎行半個(gè)小時(shí)就能夠消耗到脂肪，起到減肥的作用，騎車(chē)一個(gè)小時(shí)消耗的脂肪還要多一點(diǎn)。每天騎行一個(gè)小時(shí)，要堅(jiān)持一段時(shí)間，一般要堅(jiān)持一兩個(gè)月的時(shí)間，才會(huì)看到明顯的效果。這個(gè)期間還要注意控制好飲食，如果飲食過(guò)多時(shí)熱量過(guò)多，也會(huì)把這些消耗的熱量補(bǔ)上來(lái)，起不到減肥的效果。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
