腳踝抽筋可能是體內(nèi)血鈣降低，神經(jīng)，肌肉興奮性增加，肌肉發(fā)生抽搐，如果反復(fù)的腳踝抽筋，建議到醫(yī)院檢查一下，過(guò)度勞累突然加重腳踝局部活動(dòng)，走路時(shí)間長(zhǎng)或者站立過(guò)長(zhǎng)也會(huì)導(dǎo)致沖擊阿姊
      

      腿抽筋一般是缺鈣導(dǎo)致的，建議做個(gè)微量元素檢測(cè)，明確診斷，可以吃點(diǎn)鈣劑和維生素D進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，平時(shí)飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚蝦骨頭湯，天氣好的時(shí)候多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。
      

      這種情況拍個(gè)片子也是不錯(cuò)的選擇，看一看是否有骨質(zhì)的改變，還是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的疼痛，根據(jù)診斷結(jié)果采取明積極有效的治療措施，要減少活動(dòng)，避免勞累活動(dòng)，每天活動(dòng)的時(shí)間也是一個(gè)需要循序漸進(jìn)的過(guò)程，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。
      
      以上是對(duì)“腳崴了近倆月只要稍勞累就抽筋休息就沒(méi)事這情況要”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！