請問醫(yī)生，我身高1米74
健康咨詢描述： 請問醫(yī)生，我身高1米74，一直在控制體重，經(jīng)過三年多時間，將體重從98公斤減少到80～81公斤。但是自從今年1月開始，我的體重就在80～81公斤之間徘徊，很難再減下去。但是后來我了解到下棋也是會對體重有影響的。于是，我便開始自己與自己下五子棋，一天幾盤，下到后來感覺大腦疲勞，注意力都無法專注了，并且離開棋盤后就開始喘氣。這樣子一段時間后我的體重便開始突破瓶頸開始下降，目前體重已經(jīng)到了80公斤以下。但是我心里不太確定，所以想咨詢下醫(yī)生，如此強度的下棋是否會導(dǎo)致體重下降，請醫(yī)生指點迷津。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
如果想控制體重，關(guān)鍵是要注意飲食，還是注意不要吃太油膩的食物，然后是多參加一些有意義的運動，多參加運動，它就可以減肥的，所以說可以鍛煉身體，但是不能熬夜，不然不利于身體健康。
所以，下棋作為一種體育運動，只要強度足夠，是可以減輕體重的？
應(yīng)該是可以的
你的這種情況是可以下去的，但是不能熬夜下去，這樣你身體健康，我建議你還是注意從多鍛煉身體開始，平時要注意飲食均衡，最關(guān)鍵的是多參加跑步健身等運動它就可以強身健體，可以減肥的。
如果沒有任何癥狀，導(dǎo)致體重下降，這個時候也有可能是精神緊張，壓力過大，同時排除一下，有沒有糖尿?。炕蛘呤羌谞钕俟δ芸哼M(jìn)，我是化驗一下尿糖，血糖，或者是甲狀腺功能，如果沒有問題，那我們就放心了??！
以上是對“請問醫(yī)生，我身高1米74”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您好醫(yī)生，我沒有糖尿病，但是之前有肥胖癥，因此也有糖耐量損傷的情況，所以才通過飲食控制開始減體重。減少到80～81公斤后，體重就沒再減下去。后來通過高強度的棋類運動后，經(jīng)過一段時間，體重開始下降。目前沒有三多一少的情況出現(xiàn)，事實上我越吃越少。所以醫(yī)生，您看這樣有問題嗎？
沒有三多一少的癥狀，那就沒事的啊，合理的營養(yǎng)加強鍛煉就可以啦沒有三多一少的癥狀，那就沒事的啊，合理的營養(yǎng)加強鍛煉可以了
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線
掃描二維碼支付
