避免劇烈活動(dòng)，局部熱敷按摩對(duì)癥治療，針灸治療緩解癥狀，避免劇烈活動(dòng)，避免過度勞累，清淡易消化飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)，持續(xù)緩解不明顯，必要的話還需要及時(shí)醫(yī)院行相關(guān)檢查，必要的話還需要考慮磁共振檢查明確診斷后治療。
      

      你的這種癥狀，他是因?yàn)槟阍诎聪匆乱旱钠孔訒r(shí)，那個(gè)右手?jǐn)Q著了，所以導(dǎo)致右手的肌肉有一點(diǎn)拉傷，那個(gè)肌健擰錯(cuò)位了，不是什么大問題，你可以來回的搓揉按摩它，幫助它恢復(fù)原狀。