考慮舌苔厚膩有齒痕，應(yīng)該是體內(nèi)濕氣重引起的，建議平時(shí)不要吃生冷刺激性食物，清淡飲食，不要吃油炸油膩類(lèi)食物，增減衣物要及時(shí)注意保暖，合理安排作息時(shí)間，適當(dāng)增加體育鍛煉，平時(shí)可以多喝一些紅豆薏米粥。
      

      舌頭發(fā)白有齒痕又厚，可能是胃腸功能消化不好，脾胃虛弱，可以口服，脾腎兩助丸，或者是歸脾丸，平時(shí)避免辛辣刺激性食物和過(guò)燙過(guò)硬的食物，多喝水，飲食以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜。
      

      你好，出現(xiàn)你所描述的癥狀，考慮是體內(nèi)濕氣重引起的，建議從現(xiàn)在開(kāi)始調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃一些清淡溫軟易消化的食物，多吃一些新鮮蔬菜和水果，少吃油膩以及不易消化的食物，薏米赤小豆，南瓜，紅薯等食品有祛除體內(nèi)濕氣的功效，能幫助改善癥狀，盡量保證心情愉悅，避免有不良情緒。
      
      以上是對(duì)“舌頭又厚又寛還有齒痕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      舌體胖大，舌邊有齒痕，舌苔厚白，考慮是脾虛濕盛引起，大多和飲食不注意，熬夜，受涼等有關(guān)系，平時(shí)要注意飲食清淡，少食過(guò)涼過(guò)甜的食物，尤其是冰鎮(zhèn)的食物，少食油膩的食物，少熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以看看中醫(yī)，辨證用藥調(diào)理。