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腰突恢復(fù)期怎么做拱橋支撐鍛煉？

保密 | 0個月 2021-06-11 06:28:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：腰突恢復(fù)期怎么做拱橋支撐鍛煉？

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2021-06-11 06:31:03 我要投訴

你好，像你說的，這種腰突癥的患者是可以在平時進行拱橋支撐鍛煉的，公交支撐鍛煉，能有效的價錢肌肉強度，可以預(yù)防腰突癥加重，公交之城養(yǎng)我，英文上手機上訴稱在全身呈拱橋狀，需要每天堅持3~5分鐘。

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